11月15日に日本IBM Family Daysに合わせて健康経営セミナー第2弾が開催されました。

その録画をご覧いただけます。

 

テーマ：【腸活】から考える心と身体のパフォーマンスUP！

腸は自律神経を整える？腸を整えることで免疫力が上がる？　そう！腸って実はすごいんです！

アスリートの食サポートも手がける栄養士を講師に迎え、腸内環境を整えることで脳や身体のバランスの整え方を身近な例をあげながらわかりやすく解説します。

明日から朝食を食べることが楽しみになりますよ。

 

【主な内容】

• 腸の働き
• 腸を整える食べ物
• 腸を整える食べ方

【時間】

　約50分（途中で一時停止可能）

【セミナーを見る】

　 こちらから視聴できます。

【協業】

IBM Pink Run（日本IBM社内の乳がんに関する啓発のコミュニティ）・研究開発 Think Lab・日本IBM Corporate Health and Safety・日本IBM健康保険組合