２０２６年９月号『みんなの家庭の医学News』メールマガジン

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夏から秋へ、心と体のリズムを整えましょう
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9月は暑さがやわらぐ一方で、朝晩の気温差や夏の疲れが表れやすい時期です。なんとなく体がだるい、眠りが浅い、気分がすっきりしないと感じる方も少なくありません。規則正しい生活や十分な休息を心掛けながら、心身のコンディションを整えていきましょう。気になる不調やお悩みがある際は、「健康相談」をお気軽にご活用ください。

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Newsトピックスより　　　 
今、知っておくべきヘルスケア情報を3分で解説

先発薬とジェネリックで自己負担額に差？
   監修：浜松医科大学　教授 ／浜松医科大学医学部附属病院　薬剤部長　川上純一先生

●薬局で、ジェネリック医薬品を勧められたことはありませんか。2026年6月からの制度変更により…
▼続きはWEBまたはアプリから

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相談ピックアップ
●毎日更新の「みんなのお悩みQ&A」から、よくある相談をピックアップ  

Q. 心療内科を内科を受診したい。医療機関の選び方は？
仕事や人間関係で強いストレスを感じていて、過呼吸に…（女性・40代）

A. 心療内科を受診する際、ご自身に合った医療機関を見つけることが大切です。医師との…
▼続きはWEBまたはアプリから

 

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病院に行くべきか迷うとき、誰かに話を聞いてほしいとき……
「みんなの家庭の医学」の相談窓口へ
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健康相談は無料で利用でき、所属先に相談内容や相談者の個人情報が知られることはありません。
医療機関を受診すべきか迷うときや、身近な人には言いにくいこと、不安な気持ちを誰かに聞いてほしい…そんなときは健康相談をご利用ください。
☎ 0120-868-228
 

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「みんなの家庭の医学」の活用point　
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・「電話相談」「メールで相談」「相談予約（予約した時間に相談できる）」の利用
・歩数・体重の目標設定と記録（マイページ機能）
・招待した家族とアプリでつながる「家族連携機能」によって、健康情報の共有や「歩数ゲーム（日本全国ご当地ウォーク）」の利用