Stress Basic Lesson
ストレスマネジメント実践編（２） もう一度チェック
トップへ 戻る
おつかれさまでした。
心やコミュニケーションを整えて、ストレスに対処する方法を正しく理解しましたか？
もう一度あてはまるものを選んで、[チェック]ボタンをクリックしてください。
具体的な対処方法が表示されます。
やる気や集中力が続かない。
何をやっても自信がもてない。
人と話すのが面倒に思える。
人間関係で気になることがある。
人に言いたいことがあっても、なかなか言い出せない。
上司や家族と、問題点について話し合いたい。