Stress Basic Lesson
ストレスマネジメント 実践編(2) セルフチェック
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こんなことはありませんか？
あなたのストレスの原因をチェックしてみましょう。
あてはまるものを選んで、[チェック]ボタンをクリックしてください。
カテゴリー別のストレス度とメッセージが表示されます。
やる気や集中力が続かない。
何をやっても自信がもてない。
人と話すのが面倒に思える。
人間関係で気になることがある。
人に言いたいことがあっても、なかなか言い出せない。
上司や家族と、問題点について話し合いたい。