Stress Basic Lesson
基礎知識編 ストレスとは?
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ストレス反応
ここでは、ストレスの反応を紹介します。ストレスの反応は誰にでも出るものですが、悪化する前に何らかの対処をすることが大切です。
先生 反応がどこに出やすいかは個人差があります。
あなたのストレス反応が出やすい部分を知っておくことが、ストレス対処につながります。