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ストレス反応は、身体へも症状が出ることは先ほどお伝えしましたが、どうして身体に反応が出るのか？そのメカニズムについて説明しましょう。 |
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何かストレッサーがあると、私たちの身体では自律神経が反応します。自律神経とは、意識しなくても動いている部分を調整している神経のことです。
実は、この自律神経はストレスに反応しやすい神経なのです。自律神経は、交感神経と副交感神経という2つの神経から成っていますが、ストレッサーがあると自律神経の中の交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまうのです。その結果、自律神経がつかさどっているあらゆる部分に疾病が発生するのです。 |
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ライオンとシマウマ