Stress Basic Lesson
実践編（1） 環境を整える
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リラックスプレイス
自分が一番リラックスできる場所をみつけましょう。 リラックスプレイス
明るさの調節 心地よい明るさは？
温度の調節 心地よい温度は？
置くものを決める 視界に入る場所に何を置くか？
リラックスプレイスをいつもきれいに保ちましょう。
リラックスできる場所を見つけたら、今度はリラックスをサポートするグッズを整えましょう。
今回ご紹介するのは、最近手に入りやすくなった、アロマです。